Acredito que é fundamental ajudar as pessoas a encontrar um equilíbrio entre o prazer e a saúde. Tento sempre explicar o corpo, na doença e na saúde pois sei que a compreensão do que se passa connosco, ajuda a pessoa a encontrar os seus caminhos para o bem estar.
Hoje conhecemos as implicações fisiológicas da mente e por isso ensino, se necessário, exercícios de regulação emocional baseados em treino mindful da mente. Conforme as queixas, serão ou não, pedidos exames complementares. Incluo sempre, nas recomendações terapêuticas, indicações alimentares. Como o movimento é fundamental à saúde física e mental dou muita importância a este hábito que tento sempre incentivar.
As minhas consultas têm a duração, geralmente, de 1 hora.