MEDICINA INTERNA | NUTRIÇÃO | MINDFULNESS
MEDICINA INTERNA | NUTRIÇÃO | MINDFULNESS
Ao longo da minha carreira tenho tido especial interesse na área de mudança de hábitos. As minhas palestras ou workshops de Nutrição são uma viagem entre a ciência, a cozinha e a consciência dos nossos hábitos alimentares.
Conjugo a minha experiência de médica e os novos conhecimentos de neurociência em palestras motivadoras e esclarecedoras do aspecto funcional da mente, e do cérebro, de modo a que cada um de nós, inseridos no nosso ambiente profissional, familiar e social, nos tornemos indivíduos mais integrados, felizes e produtivos.
| 2023 | Bem estar Mental, Lease Plan |
| 2023 | Bem estar - Gerir o Stress, Leroy Merlin |
| 2023 | Burn Out …a thin blue line, Second Home |
| 2023 | Gerir Stress, TAP, Universidade Católica |
| 2023 | Socializar mais perto da Mente, Novo Banco |
| 2023 | Hormone Power, Resiliência no feminino, Banco Montepio |
| 2023 | Projeto “Cuidar da equipa”, Terra dos sonhos |
| 2022 | Happy Conference, Health NOW |
| 2022 | O corpo na Liderança, Banco Montepio |
| 2022 | Hormone Power, Resiliência no feminino, Banco Montepio |
| 2022 | Saber gerir os nossos limites, Banco Montepio, Universidade Católica |
| 2022 | Como gerir o stress e os seus limites, SUGAL, Universidade Católica |
| 2022 | Liderança e bem estar, Nova SBE |
| 2022 | Adam’s Choice, Nova SBE |
| 2022 | Wellbeing neuroscience and the body, Nova SBE |
| 2022 | Curso Mindblackout |
| 2022 | Projeto “Cuidar da equipa”, Terra dos sonhos |
| 2021 | Mais Perto da Mente - Deloitte |
| 2021 | Gestão empática - EDP/Win World |
| 2021 | Inteligência emocional na consulta - GP Summit |
| 2021 | Mind Dynamics for Performance and Vitality - Diaverum/Win World |
| 2021 | Como expandir os nossos limites com Mindfulness - Banco Montepio/ Universidade Católica |
| 2021 | Mind your Nurturing - Programa Adam’s Choice - NOVA SBE |
| 2021 | Entender a Mente para uma melhor Saúde - Grupo Secil |
| 2021 | Human as a Physical Machine - JLL |
| 2021 | Love in Business - Empower Brands Community |
| 2021 | Mais perto da mente - Grupo Vieira de Almeida/Win World |
| 2021 | Conversas com Pedro Mata - Deputy CEO do Credibom |
| 2021 | Curso Mindblackout |
| 2020 | Investir na Saúde BPI |
| 2020 | Nurture your Soul no Projeto Adam’s Choice da Universidade NOVA SBE |
| 2020 | Curso Mindblackout |
| 2020 | Mind your Health para Playbook da Win World |
| 2020 | Quem somos - de outra maneira - Terra dos Sonhos |
| 2019 | Performance com Saúde - Semana de Bem Estar, Banco Montepio Geral |
| 2019 | Gerir os Limites - Programa BPI LÍDER, Universidade Católica |
| 2019 | Neuroplasticidade, Mais perto da Mente para cuidar e Viver a Vida com Flexibilidade e Adaptação - Encontro Viver a Vida, AMARA |
| 2019 | Olhar para Nós - Projeto WeGuide, Terra Dos Sonhos |
| 2019 | Mind Your Future - Rock In Rio Innovation Week |
| 2019 | Mind Your Stress, Programa Masterclass - Banco Santander |
| 2019 | Saúde e Energia, Programa Executivo - The Win World Playbook, NOVA SBE |
| 2018 | The Future of the Way We Eat,Care and Live, The State of the Art - The Win World Conference |
| 2018 | Programar-se para o Futuro - Universidade Católica de Lisboa - Curso de Recursos Humanos dos CTT |
| 2018 | Mind your food - USA Embassy |
| 2018 | Nutrição e Bem Estar - Banco Atlântico |
| 2017 | Programar-se para o Futuro - Universidade Católica de Lisboa - Curso de Recursos Humanos dos CTT |
| 2017 | Mind your Food and Habits - Banco Santander |
| 2017 | As dimensões do Bem Estar - Bankinter |
| 2017 | Keynote speaker na Conferência Portugal Saudável, Fundação Champalimaud, promovida pela Missão Continente. |
| 2016 | Palestra "Mind your Safety" com EDP Produção, sobre temas de neurociência e segurança no trabalho. |
| 2016 | Encontro "Mindfulness e Sofrimento", Casa de Exercícios de Santo Inácio Rodízio |
| 2016 | Worshop "Presence", introdução às práticas mindful, com o grupo de participantes do curso Women in Business da UCL organizado pela Dra. Isabel Viegas |
| 2016 | Workshop de 4 sessões "Nutrição, Uma viagem" para o grupo Santander |
| 2015 | Women in Business, Programar o nosso cérebro para Liderar, UCL, a convite da Dra. Isabel Viegas |
| 2015 | Mais Perto da Mente: Ciência e Práticas Mindful, workshop no Estúdio de Jales Carvalho |
| 2015 | Workshops, a pedido da Win World, "Mais Perto da Mente", para as empresas Veolia, Elevo, ANA aeroportos, Deco Pro Test, Accessorize, Midas, Inglot, Mr.Blue e Worwek |
| 2014 | Know Yourself, UCL, palestra integrada num curso de Marketing |
| 2014 | Women in Business, Programar o nosso cérebro para Liderar, UCL, a convite da Dra. Isabel Viegas |
| 2014 | Workshop de inauguração do curso "Women’s Executive Program", Banco Santander Totta |
| 2014 | Série de Workshops integrados com Eng. Jorge Portugal, organizados pela Santa Casa Misericórdia de Lisboa num programa de Empreendedorismo Social |
| 2014 | Neurociência da Liderança, Porto, curso de liderança para Médicos |
| 2013 | Reflective Leadership, UCL, curso de liderança para Médicos |
| 2013 | Curso de MBSR de 8 semanas (Mindfulness Based Stress Reduction) |
| 2013 | Palestra no curso Women in Business na Universidade Católica de Lisboa a convite da Dra. Isabel Viegas |
| 2013 | Palestra no encontro anual da Universidade EDP a convite do Engenheiro Vasco Coucello |
| 2013 | Palestra no encontro anual da Rede Empresas do Banco Santander Totta a convite da Dra. Margarida Perdigão |
| 2013 | Palestras no Departamento de Pediatria do Hospital Amadora Sintra a convite da Dra. Helena Almeida |
| 2013 | Workshop de inauguração do curso "Women’s Executive Program", Banco Santander Totta |
| 2012 | Série de Workshops sobre Hábitos da Mente na Noschool |
| 2012 | Participação no Painel de Igualdade de oportunidades na Conferencia de Directivas do Banco Santander Totta |
| 2012 | Palestra na reunião da Administração e Altos quadros Directivos do Banco Millenium a convite do Dr. Nuno Amado |
| 2011 | Palestra na Ydreams a convite do Dr. António Câmara |
| 2011 | Palestra no "Encontro no Feminino" do Banco Santander Totta a convite da Dra. Isabel Viegas |
| 2008-2010 | Palestras sobre Nutrição e Bem Estar organizadas pela Gingko, sob direcção do Dr. Pedro Norton de Matos, em várias empresas de Lisboa e Porto |
